曾几何时，中国人最常见的健康管理方法是等待疾病发生后再进行治疗；或者生病了，治不好，严重了再治疗；甚至很多重案拖到“无药可救”的地步才治疗，才知道后悔已经来不及了...
不要低估这种不恰当的方式，它可能会彻底毁掉一个人的健康。
中国共产党第十九次全国代表大会报告指出，要实施健康中国战略，其中提到要“彻底废除以药养医，完善药品供应保障体系。坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明的生活方式，防治重大疾病……支持社会办医疗服务，发展健康产业”。
如今，越来越多的人有了“预防为主”的意识，越来越多的人利用基因检测进行准确的健康管理。
但是，很多人还是会问:什么是基因？什么是基因检测？为什么每个人都要做基因检测？
要回答这些问题，需要了解基因在人体内的位置。首先，看看人体的组成:
人体由不同的系统组成，如呼吸系统和泌尿系统。每个系统由不同的器官组成，如心脏、肝脏和肾脏。器官由组织组成，如上皮组织和结缔组织。组织是由细胞组成的。细胞中有各种细胞器。我们的遗传物质在细胞内。
简单来说，人体结构是一层一层细分的:人体→系统→器官→组织→细胞
人类细胞由细胞膜、细胞质基质、细胞器和细胞核组成。染色体存在于细胞核中，我们经常听到的DNA存在于染色体中，染色体承载着我们几乎所有的遗传信息，一个基因就是DNA分子的一个片段。
因此，按照上述格式继续细分就是:细胞→细胞核→染色体→DNA→基因
事实上，科学家已经证实，大约99.9%的人类基因组序列是通用的，也就是说，大约99.9%的你的基因与地球上任何一个人的基因相同。
但正是这种看似微不足道的千分之一左右的差异，导致了人与人之间在健康和外貌上的差异。
说到差异，恐怕最惊人的是寿命的差异。曾几何时，毛邓一生不离手，但如今，很多人因为过度吸烟饮酒，从小就患上了癌症，还有一些平时不抽烟喝酒，生活习惯很好的人，也患上了癌症。所以有人定义为:“哎，每个人都有自己的生活！”
也许，是真的。但值得注意的是，不同的不是“命运”，而是“基因”。
基因检测能帮助我们做什么？让我们看看一些众所周知的例子:
国际著名影星安吉丽娜·朱莉几年前检测出BRCA1基因缺陷，她被告知患乳腺癌的几率为87%，患卵巢癌的几率为50%，而且朱莉有癌症家族史，家族中很多女性亲属都死于癌症，其中母亲被确诊为乳腺癌，最终死于卵巢癌。于是朱莉做了双侧乳房切除和预防性卵巢切除，呼吁女性注意自身健康，因为很多女性并不知道自己可能生活在癌症的阴影下，朱莉希望自己也能接受基因检测。这一事件引起了全球的关注，并由此形成了“安吉丽娜效应”。
朱莉说:“手术后我觉得很放松，不是因为我很坚强，而是因为我明白这是我生活的一部分，没什么好害怕的。我的孩子以后不会告诉别人:‘我妈妈死于卵巢癌。’"
美国第39任总统詹姆斯·厄尔·卡特也有癌症家族史。2015年8月，卡特宣布被确诊为黑色素瘤，并透露正在使用免疫治疗药物，即将开始放疗。到2015年12月，他又做了一个声明，说他的大脑里没有发现癌细胞。
还有就是火热的CAR-T疗法。2010年5月，5岁的艾米丽·怀特海德被诊断为急性淋巴细胞白血病(ALL)，并复发了两次。第二次复发后，医生给了艾米莉一张“死亡通知书”。但艾米丽的父亲并不想放弃，最终搬到了费城儿童医院(CHOP)，这让艾米丽成为世界上第一个接受实验性CAR-T疗法的儿童患者。
那么可能有人会质疑，上面说的这些大事件似乎离我们的生活很远，而我一般不去摘除卵巢，很难享受这些实验性的治疗。基因检测对我的意义是什么？
当然有！
首先，人的疾病既受外在因素的影响，也受内在因素的影响。外部因素指的是人的生活环境和习惯，内部因素指的是遗传信息。基因检测可以了解自己的基因缺陷，避免不利的环境因素，从而更科学地管理和规划自己的健康。因此，从基因层面理解个体尤为重要:
人类可以通过“基因检测”的结果来预测自己的风险。近年来，基因检测服务在国内外蓬勃发展。美国每年有数百万人接受疾病易感基因检测，大大降低了美国直肠癌和女性乳腺癌的发病率。"
再比如，“肺癌易感基因”影响不同个体患肺癌的风险。然后出现了“为什么他是个‘烟民’，但是他的身体总是很硬朗，而且我不抽烟，甚至我很少吸二手烟，但是我还是得了肺癌”的问题。
如果平时远离烟酒，压力大，熬夜，吃重油重盐，长时间不运动，呆在雾霾等不利环境中，尤其是家里有遗传病史的人，很有可能通过检测相关基因位点发现一种甚至几种“高危癌症”等高危疾病。那么，根据测试调整健康管理计划就显得尤为重要:比如，如果你戒掉了不良习惯，注意自己的生活习惯，定期去医院做相应的体检，你可能一辈子都不会有这种病，或者即使有这种病，也能及时发现，及时治疗，而不是拖到后期无法治愈的地步。当然，“四高”、心脑血管疾病等人们所担心的疾病，通过检测可以更好的规避风险，实现早发现、早预防、早治疗。
如果你已经是癌症/心脑血管疾病的高危人群，相应的药物基因检测可以指导个体化、精准化用药，帮助你有效避免药物滥用和无效用药。由于基因的差异，个体会对肿瘤/心脑血管药物和其他种类的药物产生不同的反应。服用同样的药物，有的人效果明显，毒副作用小；有的人不仅无效，而且有毒副作用，甚至过敏。
基因检测可以帮助你了解自己对各种食物和营养素的代谢能力，指导你的科学饮食。如果你是一个严肃的“吃货”，让我们来看看一些有趣的例子:
过去，中国人经常被认为不习惯不喝牛奶。然而，科学家后来发现乳糖不耐受在亚洲人中很常见。所以，如果你喝完牛奶后觉得胃不舒服，或者喝完牛奶后觉得恶心，那么你很可能就有这种乳糖不耐症。后来又专门为有这种症状的人衍生了一种“安抚奶”，其实就是乳糖已经水解的鲜奶。这种乳制品是乳糖不耐受者的好选择。
再比如咖啡。有的人喝了就醒了，有的人喝了还觉得困，都是因为咖啡因的代谢能力不同，也是因为基因差异。
为了社交，缓解压力，解闷，很多人都有喝酒的习惯。有些人生来就有“酒精依赖”，但有些人“不喝酒”；有的人“一千杯不醉”，有的人“倒一杯”，有的人喝完容易“脸朝上”...注意，这些都是基因“做事”。
还有一些营养素包括叶酸(特别是孕妇)、各种维生素、钙等。基因会影响个体的代谢能力，需要根据需要进行补充。在此基础上，要均衡饮食，适度饮食。
基因可以引导个体有效改善外在形象。
如果是爱美人士，减肥、运动、护肤、保养肠道健康是必不可少的。那么“肥胖体质评估的基因检测”、“运动体质特征的基因检测”、“皮肤质地的基因检测”、“肠道菌群多样性的检测”可以帮助你改善各种无效的减肥方式和低效的运动方式，缓解不合适的护肤品和肠道紊乱的困扰，因为基因会告诉你什么适合你。
如果你家里有“鲍晓”，你应该注意你孩子的安全和健康！儿童耳聋风险、自闭症风险、高度近视风险、儿童常用药物代谢能力、营养吸收、生长保证等。，每层都为儿童考虑，加强儿童健康保护。
基因检测是基于大量科学实验得出的结论，其中疾病风险预测也是基于大样本研究，而不是通过分析个别病例或小样本人群得出的结论。同时，基因检测服务强调遗传因素和环境的相互作用对健康的影响。因此，基因检测服务不应该被刻意夸大和炒作，但它确实有足够的科学依据，值得信任和借鉴，值得大家关注。