生命的脆弱，远没有剧中男女主角幸运。人生也比剧情更无常更残酷！

近年来，心脑血管疾病的患病率呈上升趋势，猝死的发生率也呈上升趋势。猝死的特点是发病突然，进展迅速，不可预测。在猝死之前，患者可能没有任何心脏病的症状。一旦疾病发生，如果几分钟内没有进行有效的急救，存活的几率是相当低的。

你属于猝死的高危人群吗？

1.家族史人群：猝死或有心脑血管疾病家族史者。

2.过度疲劳的人：多见于一些生活方式不健康、作息不规律、过度劳累、心理压力过大的职业群体。其中，白领、演艺人员、企业家、警察、出租车司机发生率较高。

3.慢性病患者：高血压、高血脂、糖尿病、代谢综合征、肥胖、肾病患者。

4.高强度运动员：运动猝死是指无症状运动员和运动期间或运动后24小时内运动的人意外死亡，运动导致猝死的原因很多，其中过度运动是重要原因之一，过度运动会对心脏和血管造成很大的负担。如果锻炼对心脏来说太重，可能会导致死亡。

不要让生命之花突然枯萎，远离猝死，你需要注意这些！

1.远离猝死，不仅要警惕危险因素，还要调整生活方式，了解猝死的风险。

2.生活中一定要注意胸闷、心绞痛等症状。一旦出现类似症状，应积极就医。如果身体已经出现胸闷、头晕、感冒等症状，我们暂时不应该从事剧烈运动。

3.有猝死家族史的人，不明原因晕厥频发的人，有心脑血管疾病的人都是猝死的高危人群。建议对相关疾病做易感基因检测，有利于早期合理干预治疗，降低猝死风险。